{"id":1233,"date":"2024-02-02T14:25:41","date_gmt":"2024-02-02T12:25:41","guid":{"rendered":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/?p=1233"},"modified":"2024-07-15T14:55:37","modified_gmt":"2024-07-15T11:55:37","slug":"reflektointi-on-helppo-ja-tehokas-tapa-oppia-tekemisista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/reflektointi-on-helppo-ja-tehokas-tapa-oppia-tekemisista\/","title":{"rendered":"Reflektointi on helppo ja tehokas tapa oppia tekemisist\u00e4"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/david-travis-5bYxXawHOQg-unsplash.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/david-travis-5bYxXawHOQg-unsplash.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1234\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Photo by <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/@dtravisphd?utm_content=creditCopyText&amp;utm_medium=referral&amp;utm_source=unsplash\">David Travis<\/a> on <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/brown-fountain-pen-on-notebook-5bYxXawHOQg?utm_content=creditCopyText&amp;utm_medium=referral&amp;utm_source=unsplash\">Unsplash<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Kirjoitin aiemmin <a href=\"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/suunnittelu-voi-olla-hankalaa-mutta-se-kannattaa-silti\/\">viikottaisen suunnittelun hy\u00f6dyllisyydest\u00e4<\/a>. <\/p>\n\n\n\n<p>Seuraavaksi pari kohtaa miksi itsereflektio on toiminnan parantamisen suuri, julkinen salaisuus!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Tapa tavoitteiden tarkentamiseen<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>S\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen reflektointi auttaa pit\u00e4m\u00e4\u00e4n mieless\u00e4 omat pitk\u00e4n aikav\u00e4lin tavoitteet. Se tarjoaa tilaisuuden my\u00f6s arvioida, ovatko nykyiset toimenpiteet linjassa n\u00e4iden tavoitteiden kanssa. Tarvittaessa on mahdollisuus s\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4 suunnitelmia tai tarvittaessa tavoitteita.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Tietoista itsens\u00e4 kehitt\u00e4mist\u00e4<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Reflektointi on helppo ja fiksu tapa ottaa pieni aikalis\u00e4 hektisest\u00e4 arjesta ja pys\u00e4hty\u00e4 tarkastelemaan tekemisi\u00e4, tekem\u00e4tt\u00f6myyksi\u00e4 ja ylip\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4n omaa fiilist\u00e4. T\u00e4t\u00e4 kautta ajan my\u00f6t\u00e4 alkaa kehittym\u00e4\u00e4n koko ajan parempi ymm\u00e4rrys omista vahvuuksista ja heikkouksista ja ajatuksia mit\u00e4 kannattaa kehitt\u00e4\u00e4 jatkossa, jotta oma tie kulkisi kohti tavoitteita.  <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Itsemy\u00f6t\u00e4tunnon kasvaminen<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Kun viikottain tarkastelee edistymist\u00e4\u00e4n, alkaa hahmottamaan paremmin mik\u00e4 toimii ja mik\u00e4 vaatii muutosta. T\u00e4m\u00e4 edist\u00e4\u00e4 my\u00f6s itsemy\u00f6t\u00e4tuntoa, kun tunnistaa omat ponnistelut ja saavutukset. Muutoksen mahdollisuus my\u00f6s v\u00e4hent\u00e4\u00e4 stressi\u00e4 kun toimimattomat asiat j\u00e4\u00e4v\u00e4t ajanmy\u00f6t\u00e4 v\u00e4hemm\u00e4lle. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Parantaa itseluottamusta ja motivaatiota<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Itseluottamus vahvistuu kun viikottain pys\u00e4htyy katsomaan miten on onnistunut edist\u00e4m\u00e4\u00e4n omia asioita ja miten on itse kehittynyt. Onnistumiset puolestaan ruokkii motivaatiota jatkaa ja asettaa uusia tavoitteita. Viikottainen itsens\u00e4 reflektointisessio on energiapankki, joka ruokkii sitoutumista omaan kasvuun sek\u00e4 positiivista asennetta. <\/p>\n\n\n\n<p>Ota ja kokeile!<\/p>\n\n\n\n<p><em>Kirjoittaja valmentaa ihmisi\u00e4 t\u00f6iss\u00e4 ja vapaalla kohti parempaa (ty\u00f6)el\u00e4m\u00e4\u00e4.\u00a0<a href=\"https:\/\/justsopivasti.ck.page\/liity\">Tutustu kirjoittajan vinkkipiiriin<\/a>!<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kirjoitin aiemmin viikottaisen suunnittelun hy\u00f6dyllisyydest\u00e4. Seuraavaksi pari kohtaa miksi itsereflektio on toiminnan parantamisen suuri, julkinen salaisuus! Tapa tavoitteiden tarkentamiseen S\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen reflektointi auttaa pit\u00e4m\u00e4\u00e4n mieless\u00e4 omat pitk\u00e4n aikav\u00e4lin tavoitteet. Se tarjoaa tilaisuuden my\u00f6s arvioida, ovatko nykyiset toimenpiteet linjassa n\u00e4iden tavoitteiden kanssa. Tarvittaessa on mahdollisuus s\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4 suunnitelmia tai tarvittaessa tavoitteita. Tietoista itsens\u00e4 kehitt\u00e4mist\u00e4 Reflektointi on helppo ja [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1234,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[97],"tags":[30,245,346,347,142,329,340],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1233"}],"collection":[{"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1233"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1233\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1235,"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1233\/revisions\/1235"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1234"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1233"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1233"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1233"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}