{"id":1245,"date":"2024-02-18T19:32:26","date_gmt":"2024-02-18T17:32:26","guid":{"rendered":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/?p=1245"},"modified":"2024-07-15T14:54:39","modified_gmt":"2024-07-15T11:54:39","slug":"miten-suhtautua-itseensa-tassa-hektisessa-ja-alati-vaativammassa-maailmassa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/miten-suhtautua-itseensa-tassa-hektisessa-ja-alati-vaativammassa-maailmassa\/","title":{"rendered":"Miten suhtautua itseens\u00e4 t\u00e4ss\u00e4 hektisess\u00e4 ja alati vaativammassa maailmassa?"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/vince-fleming-Vmr8bGURExo-unsplash.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/vince-fleming-Vmr8bGURExo-unsplash.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1246\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Photo by <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/@vincefleming?utm_content=creditCopyText&amp;utm_medium=referral&amp;utm_source=unsplash\">Vince Fleming<\/a> on <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/shallow-focus-of-person-holding-mirror-Vmr8bGURExo?utm_content=creditCopyText&amp;utm_medium=referral&amp;utm_source=unsplash\">Unsplash<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Olen jutellut muutamien ihmisten kanssa ja jossain kohtaa ovat kertoneet, ett\u00e4 heid\u00e4n mielest\u00e4\u00e4n suhtaudun el\u00e4m\u00e4\u00e4n jollain tapaa ihailtavasti. On mainittu positiivisuutta, hyv\u00e4ksymist\u00e4 ja toisten kannustamista nyt joitain mainitakseni. <\/p>\n\n\n\n<p>Mietiskelin pienen tovin, ett\u00e4 tokkopa oma suhtautuminen nyt niin poikkeuksellista on, mutta koitin purkaa v\u00e4h\u00e4n omaa ajattelua ajattelun takana. <\/p>\n\n\n\n<p>Jos tiivist\u00e4isi, niin se varmaan isoimpana asiana olisi itsemy\u00f6t\u00e4tunto. &#8220;Armollinen&#8221; suhtautuminen itseens\u00e4 ja tekemisiin sek\u00e4 kannustavaa ja tukevaa puhetta itselleen samalla tapaa kuin tukisi jotain t\u00e4rke\u00e4\u00e4 l\u00e4heist\u00e4\u00e4n. Kun hypp\u00e4\u00e4 nyt omasta p\u00e4\u00e4st\u00e4ni yleisemp\u00e4\u00e4n, niin miksi itsemy\u00f6t\u00e4tuntoinen suhtautuminen sitten voisi olla hyv\u00e4 juttu ylip\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4n? <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Parantaa resilienssi\u00e4<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Itsemy\u00f6t\u00e4tunto parantaa resilienssi\u00e4 ja auttaa selviytym\u00e4\u00e4n vaikeista tilanteista ja stressist\u00e4 paremmin. Sen avulla on enemm\u00e4n sis\u00e4ist\u00e4 tukea ja voimaa kohdata el\u00e4m\u00e4n haasteita.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Vuorovaikutus ja my\u00f6t\u00e4tunto muiden kanssa<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Kun on my\u00f6t\u00e4tuntoinen itse\u00e4 kohtaan, on yleens\u00e4 enemm\u00e4n kyky\u00e4 olla my\u00f6s my\u00f6t\u00e4tuntoinen muita kohtaan. T\u00e4m\u00e4 mahdollistaa vahvempia ja merkityksellisempi\u00e4 ihmissuhteita.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Oppiminen ja kasvu<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Kun kohtaa ep\u00e4onnistumisia tai virheit\u00e4 itsemy\u00f6t\u00e4tuntoisesti, on todenn\u00e4k\u00f6isemmin avoimempi oppimaan niist\u00e4 jotain sek\u00e4  kasvamaan kokemuksen my\u00f6t\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>Yksinkertaista, mutta ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 helppoa. Onneksi harjoitusmahdollisuuksia tulee joka p\u00e4iv\u00e4. <\/p>\n\n\n\n<p>Tsemppi\u00e4!<\/p>\n\n\n\n<p><em><a href=\"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/kuka-ja-mita\/\">Kirjoittaja valmentaa ihmisi\u00e4\u00a0<\/a>t\u00f6iss\u00e4 ja vapaalla kohti parempaa (ty\u00f6)el\u00e4m\u00e4\u00e4.\u00a0<a href=\"https:\/\/justsopivasti.ck.page\/liity\">Tutustu kirjoittajan vinkkipiiriin<\/a>!<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olen jutellut muutamien ihmisten kanssa ja jossain kohtaa ovat kertoneet, ett\u00e4 heid\u00e4n mielest\u00e4\u00e4n suhtaudun el\u00e4m\u00e4\u00e4n jollain tapaa ihailtavasti. On mainittu positiivisuutta, hyv\u00e4ksymist\u00e4 ja toisten kannustamista nyt joitain mainitakseni. Mietiskelin pienen tovin, ett\u00e4 tokkopa oma suhtautuminen nyt niin poikkeuksellista on, mutta koitin purkaa v\u00e4h\u00e4n omaa ajattelua ajattelun takana. Jos tiivist\u00e4isi, niin se varmaan isoimpana asiana olisi [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1246,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[97],"tags":[347,357,355,356,354,358],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1245"}],"collection":[{"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1245"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1245\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1247,"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1245\/revisions\/1247"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1246"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1245"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1245"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1245"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}