{"id":261,"date":"2013-12-18T16:32:55","date_gmt":"2013-12-18T14:32:55","guid":{"rendered":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/?p=261"},"modified":"2015-03-30T14:11:04","modified_gmt":"2015-03-30T11:11:04","slug":"kahdeksankymmentakaksikymmenta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/kahdeksankymmentakaksikymmenta\/","title":{"rendered":"Kahdeksankymment\u00e4 kaksikymment\u00e4"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/dacapo.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/dacapo.jpg\" alt=\"dacapo\" width=\"640\" height=\"640\" \/><\/a><\/p>\n<p>Ravitsemuksesta puhuttaessa on jossain m\u00e4\u00e4rin esill\u00e4 ollut 80\/20 ajattelu. Lyhyesti t\u00e4m\u00e4 tarkoittaa, ett\u00e4 kun suurimman osan (80%) sy\u00f6t fiksusti, niin loput (20%) ei en\u00e4\u00e4 kaada maailmaa tai vaikutukset ovat melko pienet.<\/p>\n<p>Vastaava taitaa toimia my\u00f6s ihan vaan el\u00e4misen tavoissa. Kun suurimman osan ajasta lep\u00e4\u00e4, liikkuu ja nukkuu riitt\u00e4v\u00e4sti, niin viikonloppujen satunnaiset rilluttelut, lepoviikot tms eiv\u00e4t pit\u00e4isi olla ongelma vaan jonkinlainen fiksu osa hyv\u00e4\u00e4 kokonaisuutta. Alan kallistua ajatukseen, ett\u00e4 t\u00e4ydellisyys on hyv\u00e4nlaista vikasietoa.<\/p>\n<p>Liikkuminen tuo energiaa ja tykk\u00e4\u00e4n liikkua s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti, mutta en itke itse\u00e4ni uneen jos viikko j\u00e4\u00e4 v\u00e4list\u00e4 &#8220;kiireen&#8221; vuoksi. Tykk\u00e4\u00e4n sy\u00f6d\u00e4 fiksusti ja siit\u00e4 tulee hyv\u00e4 olo, mutta en juhlissa kielt\u00e4ydy suklaakakusta tai sunnuntain toveri\u00f6veribrunssista ja niin edelleen. Jos voin suurimman osan ajasta tehd\u00e4 valinnat ilman kyyneli\u00e4, niin satunnainen v\u00e4\u00e4r\u00e4 valintakaan ei pahemmin itket\u00e4.<\/p>\n<p>Voihan t\u00e4m\u00e4 tietty olla toisinkin.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ravitsemuksesta puhuttaessa on jossain m\u00e4\u00e4rin esill\u00e4 ollut 80\/20 ajattelu. Lyhyesti t\u00e4m\u00e4 tarkoittaa, ett\u00e4 kun suurimman osan (80%) sy\u00f6t fiksusti, niin loput (20%) ei en\u00e4\u00e4 kaada maailmaa tai vaikutukset ovat melko pienet. Vastaava taitaa toimia my\u00f6s ihan vaan el\u00e4misen tavoissa. Kun suurimman osan ajasta lep\u00e4\u00e4, liikkuu ja nukkuu riitt\u00e4v\u00e4sti, niin viikonloppujen satunnaiset rilluttelut, lepoviikot tms eiv\u00e4t [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[10,22,30,24,26,29,3,31],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/261"}],"collection":[{"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=261"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/261\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":461,"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/261\/revisions\/461"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=261"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=261"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=261"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}