{"id":308,"date":"2014-02-08T17:35:03","date_gmt":"2014-02-08T15:35:03","guid":{"rendered":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/?p=308"},"modified":"2014-02-08T17:50:00","modified_gmt":"2014-02-08T15:50:00","slug":"miten-valttaa-jet-lag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/miten-valttaa-jet-lag\/","title":{"rendered":"Miten v\u00e4ltt\u00e4\u00e4 jet lag?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/kitty.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-309\" alt=\"kitty\" src=\"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/kitty.jpg\" width=\"640\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/kitty.jpg 800w, https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/kitty-300x187.jpg 300w, https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/kitty-480x300.jpg 480w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Toimivat vinkit jet lagin v\u00e4ltt\u00e4miseen.<\/p>\n<p><strong>\u00c4l\u00e4 nauti lennolla alkoholia.<\/strong><br \/>\nNo pari gin tonicia saa ottaa. Ja viini\u00e4 ruuan kanssa. Ja pari olutta janoon. Ehk\u00e4 viski kyytipojaksi.<\/p>\n<p><strong>Nuku hyvin ennen matkaa<\/strong>.<br \/>\nEli ennen lomalle l\u00e4ht\u00f6\u00e4 py\u00f6ri s\u00e4ngyss\u00e4 ja murehdi tekem\u00e4tt\u00f6mi\u00e4 t\u00f6it\u00e4. Ja kohteesta kotiin palatessa k\u00e4rsi kuumuudesta, ripulista ja murehdi tulevia tekem\u00e4tt\u00f6mi\u00e4 t\u00f6it\u00e4. &#8220;Mik\u00e4h\u00e4n siell\u00e4 odottaa nyt kun sekin j\u00e4i tekem\u00e4tt\u00e4 ja voi voi voi.&#8221;<\/p>\n<p><strong>Pyri nukkumaan pitkien lentojen aikana.<\/strong><br \/>\n..mutta koska se on niin tajuttoman hankalaa, kun koneessa humisee, takana huutaa tenava ja edess\u00e4 yskii kiinalainen, niin katsele silm\u00e4t punaisena kaikki mahdolliset elokuvat mit\u00e4 on tarjolla.<\/p>\n<p><strong>Kotiin palatessa aloita heti sopeutuminen normaaliin vuorokausirytmiin. \u00c4l\u00e4 nuku p\u00e4iv\u00e4unia.<\/strong><br \/>\nTosin sohvalle voi menn\u00e4 hieman makoilemaan ja lepuuttamaan silmi\u00e4\u00e4n. Ja jos keskittyy hyvin, niin pari tuntia saattaa menn\u00e4, ett\u00e4 humpsahtaa!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Toimivat vinkit jet lagin v\u00e4ltt\u00e4miseen. \u00c4l\u00e4 nauti lennolla alkoholia. No pari gin tonicia saa ottaa. Ja viini\u00e4 ruuan kanssa. Ja pari olutta janoon. Ehk\u00e4 viski kyytipojaksi. Nuku hyvin ennen matkaa. Eli ennen lomalle l\u00e4ht\u00f6\u00e4 py\u00f6ri s\u00e4ngyss\u00e4 ja murehdi tekem\u00e4tt\u00f6mi\u00e4 t\u00f6it\u00e4. Ja kohteesta kotiin palatessa k\u00e4rsi kuumuudesta, ripulista ja murehdi tulevia tekem\u00e4tt\u00f6mi\u00e4 t\u00f6it\u00e4. &#8220;Mik\u00e4h\u00e4n siell\u00e4 odottaa [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/308"}],"collection":[{"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=308"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/308\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":311,"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/308\/revisions\/311"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=308"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=308"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=308"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}