Tulee aika, jolloin jokaisen hyvinvointibloggaajan tulee ottaa el\u00e4m\u00e4\u00e4 pupukorvista kiinni ja n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 kuka k\u00e4skee ja mist\u00e4 pissii kana!<\/p>\n
Se aika on oleva silloin, kun iskee n\u00e4lk\u00e4!<\/p>\n
“Pit\u00e4\u00e4 sy\u00f6d\u00e4 riitt\u00e4v\u00e4n usein, niin ei tuu n\u00e4lk\u00e4 n\u00f6n\u00f6n\u00f6n\u00f6n\u00f6n\u00f6…”<\/p>\n
Kyll\u00e4. On hyv\u00e4 opetella sy\u00f6m\u00e4\u00e4n s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti riitt\u00e4vi\u00e4 annoksia, jotta iltaisin ei tarvitse sy\u00f6d\u00e4 makkarapakettia lihapiirakoiden kera tai l\u00e4\u00e4kit\u00e4 itse\u00e4\u00e4n litran j\u00e4\u00e4tel\u00f6paketilla.<\/p>\n
Mutta aina sattuu kun tapahtuu. Ty\u00f6t ven\u00e4ht\u00e4\u00e4, treenit painaa p\u00e4\u00e4lle, pit\u00e4\u00e4 siirty\u00e4 sinne tai t\u00e4nne ja vauhti on kova. T\u00e4ll\u00f6isi\u00e4 poikkeustilanteita varmaan tulee olemaan aina v\u00e4lill\u00e4, joten niihin on hyv\u00e4 varautua. Eli siihen, mit\u00e4 p\u00e4\u00e4ss\u00e4 liikkuu<\/strong> kun on KOVA N\u00c4LK\u00c4.<\/p>\n Miten meni aiemmin?<\/strong><\/p>\n “Ohhoh, onpas n\u00e4lk\u00e4. No mutta kyll\u00e4h\u00e4n t\u00e4ss\u00e4 jo tulikin treenattua, ett\u00e4 voihan sit\u00e4 jo sy\u00f6d\u00e4kin. Ja aika pian varmaan pit\u00e4isi. Kotona olisi kyll\u00e4 wokkia.. mutta oli kyll\u00e4 sen verran rankka treeni* ett\u00e4 nyt voi sy\u00f6d\u00e4 kunnolla. Jaa kappas, pizzaa.. no seh\u00e4n sopii. Paljon proteiinia, niin lihaskasvu on taattu. Hyv\u00e4 homma! Paa viel\u00e4 tuplajuusto. Kiitti”<\/p>\n EI OLE HYV\u00c4 HOMMA OLLENKAAN!
\n