{"id":897,"date":"2018-01-14T17:46:52","date_gmt":"2018-01-14T15:46:52","guid":{"rendered":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/?p=897"},"modified":"2018-01-14T17:55:05","modified_gmt":"2018-01-14T15:55:05","slug":"uupumusta-sisaista-puhetta-ja-kuureja-vieraana-akonniemen-avarassa-luonnossa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/uupumusta-sisaista-puhetta-ja-kuureja-vieraana-akonniemen-avarassa-luonnossa\/","title":{"rendered":"Uupumusta, sis\u00e4ist\u00e4 puhetta ja kuureja – vieraana Akonniemen avarassa luonnossa"},"content":{"rendered":"

Piipahdin muutama hetki sitten Akonniemen avarassa luonnossa vieraana. Kaiman kanssa on aina leppoisa jutustella, eik\u00e4 t\u00e4ll\u00e4k\u00e4\u00e4n kertaa podcastin aihetta kummemmin valmisteltu vaan rupateltiin siit\u00e4 mit\u00e4 oli “mielen p\u00e4\u00e4ll\u00e4”.<\/p>\n

T\u00e4ll\u00e4 kertaa jutusteltin ty\u00f6uupumuksesta, sen tunnistamisesta ja voiko sille tehd\u00e4 jotain. Sis\u00e4isest\u00e4 puheesta, \u00e4\u00e4nens\u00e4vyist\u00e4 ja sen toimivuudesta sek\u00e4 muutama sana kuureista ja miksi ne voivat olla toimivia keinoja joissain tapauksissa.<\/p>\n

Uupumisen ennakoimisessa yksi keino voi olla kurkata kalenterista mennytt\u00e4 ja tulevaa. Jos hetkeen ei ole ollut aikaa tai energiaa tehd\u00e4 itselleen mukavia juttuja tai semmoista aikaa ei ole edes tulossa, niin voi olla hyv\u00e4 hetki mietti\u00e4, ett\u00e4 miten kauan pit\u00e4\u00e4 jaksaa ilman kunnollista palautumista.<\/p>\n

 <\/p>\n

Kuuntele koko jakso t\u00e4\u00e4lt\u00e4.<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a>
(Photo by Patrick Breitenbach, Creative Commons license)<\/figcaption><\/figure>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Piipahdin muutama hetki sitten Akonniemen avarassa luonnossa vieraana. Kaiman kanssa on aina leppoisa jutustella, eik\u00e4 t\u00e4ll\u00e4k\u00e4\u00e4n kertaa podcastin aihetta kummemmin valmisteltu vaan rupateltiin siit\u00e4 mit\u00e4 oli “mielen p\u00e4\u00e4ll\u00e4”. T\u00e4ll\u00e4 kertaa jutusteltin ty\u00f6uupumuksesta, sen tunnistamisesta ja voiko sille tehd\u00e4 jotain. Sis\u00e4isest\u00e4 puheesta, \u00e4\u00e4nens\u00e4vyist\u00e4 ja sen toimivuudesta sek\u00e4 muutama sana kuureista ja miksi ne voivat olla toimivia […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[97,122],"tags":[245,264,267,213,265,266],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/897"}],"collection":[{"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=897"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/897\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":901,"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/897\/revisions\/901"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=897"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=897"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/justsopivasti.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=897"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}