Tavallista ruokaa ja välillä herkuttelua

Kaiken liikuntakohkaamisen lisäksi pitää tietenkin syödä. Tiedän, että on erittäin muodikasta bloggailla kaiken maailman macapapanoista ja muista superfoodeista, mutta itse en oikein toistaiseksi ole näihin lämmennyt.

Arvostan ihan normaalia kotiruokaa, jota on helppo laittaa, maistuu hyvältä ja vie nälän. Ja kun syöpöttelee fiksusti suurimman osan ajasta, niin välillä voi sitten herkutella.

Näillä eväillä voi vaikka katsella telkkarista jalkapalloa. Käynnissä nimittäin on tällä hetkellä EM-kisat, joissa mahdollisuus nähdä kiukuttelevia maailmantähtiä, repeäviä pelipaitoja ja aina niin jännittäviä tasapelejä!

 

20160619_201251
Kasviksia ja jotain lihaa. Utuinen pullo taustalla, josta tunnistaa merkin.

Tehotuotettua(?) kesäkurpitsaa lähimarketista (0,99 e/kg). Kariniemen kotimaisesta broilerista valmistetut liekkisiivet (2,97 e/700g). Mausteeksi pippuria.

 

C360_2016-06-19-20-49-48-193
Vähän liian punaiset mansikat ja jäätelöä. Lusikka tanassa antaa mielikuvan viriilistä…

Arvokkaita kotimaisia mansikoita ja Jymy-luomujäätelöä. Herkkuperse voi uskotella terveelliseksi, koska mansikat.

 

 

C360_2016-06-19-20-17-19-352
Varjostettu kuva lasi kädessä. Bloggaus on vakavaa.

Partanaamainen suursyöppö. Kilohinta ei tiedossa.

 

20160619_202853
Käsiteltyjen kuvien jälkeen lavastettu sotku, jonka ansiosta on helppo samaistua kirjoittajaan.

Oikeasti paperirulla oli pystyssä, mutta kaadoin sen, jotta olisi huolettomampi vaikutelma.

 

IMG_20160622_111804
Huom! Kyseessä EI ole kaupallinen yhteistyä, vaikka pullo näkyykin selvästi. Saatavilla alkosta hintaan 12,79.

Vaikka olen punkun kaveri, niin myönnettäköön, että kesällä tälläiset kuivat kuoharit kyllä maistuu. Noh, kesällä maistuu moni muukin.

 

 

Read More

Kahdeksankymmentä kaksikymmentä

dacapo

Ravitsemuksesta puhuttaessa on jossain määrin esillä ollut 80/20 ajattelu. Lyhyesti tämä tarkoittaa, että kun suurimman osan (80%) syöt fiksusti, niin loput (20%) ei enää kaada maailmaa tai vaikutukset ovat melko pienet.

Vastaava taitaa toimia myös ihan vaan elämisen tavoissa. Kun suurimman osan ajasta lepää, liikkuu ja nukkuu riittävästi, niin viikonloppujen satunnaiset rilluttelut, lepoviikot tms eivät pitäisi olla ongelma vaan jonkinlainen fiksu osa hyvää kokonaisuutta. Alan kallistua ajatukseen, että täydellisyys on hyvänlaista vikasietoa.

Liikkuminen tuo energiaa ja tykkään liikkua säännöllisesti, mutta en itke itseäni uneen jos viikko jää välistä “kiireen” vuoksi. Tykkään syödä fiksusti ja siitä tulee hyvä olo, mutta en juhlissa kieltäydy suklaakakusta tai sunnuntain toveriöveribrunssista ja niin edelleen. Jos voin suurimman osan ajasta tehdä valinnat ilman kyyneliä, niin satunnainen väärä valintakaan ei pahemmin itketä.

Voihan tämä tietty olla toisinkin.

 

Read More

Linko meillä ja muualla

Eilen tuli piipahdettua Linko Pizza Baarissa. Paikka oli juurikin mitä ennakot tiesivät kertoa, melko intiimi ja konstailematon ravintelibaari.

Tuli mieleen, että tämmöisiähän ne paikat ovat, missä tekee mieli käydä kun vierailee ulkomailla. Omintakeisia olohuoneita, joissa on just se “yks hyvä juttu”. Täällä se on, yllättäen, pizza. Tänne veisi vieraspaikkalaiset ehdottomasti.

Mitäs muita vastaavia meillä on Helsingissä? Ja mikä siellä on “se juttu”?

Linko NYTissä. Linko Facebookissa.

Read More